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清明踏青 做个天然的SPA [复制链接]

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li983
用户信息
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№.23838
级别
一星会员
经验
69%
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保密
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清明,二十四节气之一,中华民族的传统节日,已有二千五百多年的历史。清湖南性病康复案例明是表征物候的节气,含有天气晴朗、草木繁茂的意思。常言道:清明断雪,谷雨断霜。时至清明,华南气候温暖,春意正浓。在这一天,我们要扫墓祭祖、出行踏青,忘记都市的喧闹,将身与心彻底沉浸在自然的安详宁和之中。中医养生,贵在调情,情志对于人体,好比鱼和水的关系。所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化,都有两重性,既能有利于人,也能有害于人。同样,人的情绪、情感的变化,亦有利有弊。正如《养性延命录》所说:喜怒无常,过之为害。《三因极一病证方论》则将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊正式列为致病内因。但在正常情况下,七情活动对机体生理功能起着协调作用,不会致病。七情六欲,人皆有之,情志活动属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,有益于身心健康。唐代名医孙思邈,在其所著《千金要方》中,专有养性之论,不仅整理了唐以前有关调神养心方面的论述,还提出了自己独特的见解,如在道林养生中的十二少、十二多,皆是对情志保健理论的进一步发展。金元四大家之一张子和在其所著《儒门事亲》中,极为重视心理治疗,对于《内经》的以情胜情疗法,进行了深刻的研究,还创造了习以平之等意疗方法。清明踏青,清新的空气,温暖的阳光,做一个天然的SPA,您的心情又会怎样? }5z!FXB  
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