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怎么吃都不胖是咋回事? [复制链接]

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擎天一霸
用户信息
ID
№.22996
级别
四星会员
经验
95%
性别
保密
荣誉勋章
 

  在以瘦为美的年代里,许多人每天都嚷嚷着要减肥,什么“不瘦十斤不换头像”、“要么瘦、要么死”等话语充斥耳旁。然而,在一堆减肥人群中,总会有几个异样的声音让人恨得牙痒痒,如:“为啥我怎么吃都不胖?”、“怎样才能增肥”等。肥胖人士无法理解瘦子的烦恼,相应地,瘦子的苦恼也难以被人理解。那么,老是吃不胖的人是咋回事呢? 'D6T8B4  
C|d\3S\(  
@S|jC2^+h  
  怎么吃都不胖是咋回事?或许该补补血了 &j?#3Qt'_  
{~h*2n  
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  四种瘦子,最为常见 G2]4n T  
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  1、忙出来的瘦子 %]gn?`O  
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  听说过“过劳肥”,其实也有很多人是“过劳瘦”的,有的人如果工作任务繁重,终日忙碌奔波,精力、体力消耗较大,就很容易熬成瘦子。对于此类型的瘦子,在生活中应该减轻压力,注意劳逸结合。 Yz4_vePh+5  
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  2、肠胃不好的瘦子 sow d`I~  
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  肠胃不好的人,多数都是瘦子。正因为肠胃吸收能力差,所以身体得不到充足营养的供给,从而耗尽身体所存储的物质,使人变得越来越瘦。对于此类人,就应该好好养胃,少吃难消化的食物,多吃容易消化的蔬菜与水果,提高肠胃的吸收与消化功能。 659v\51*  
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  3、代谢旺盛的瘦子 2UP,Tgn..  
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  高代谢型瘦子一般脂肪很少,而且身体健康,爱吃东西且不容易长胖。由于经历旺盛,代谢速度快,所以体内脂肪含量较低。对于此类型的瘦子,则不必刻意增肥,而应该养成良好的饮食习惯、作息习惯。邯郸皮肤病医院 7;LO2<|1  
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  胖子气虚,瘦子血虚 hSqMaX%G  
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  俗话说:“气虚则胖,血虚则瘦”,如果你怎么吃都不胖,还有可能是血虚了,此时你应该给身体补补血。 ]XrE  
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