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多吃鸡肉有4个好处你知道吗 [复制链接]

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擎天一霸
用户信息
ID
№.22996
级别
四星会员
经验
31%
性别
保密
荣誉勋章
 

  鸡肉是很多人都喜爱的肉类食品,不仅好吃而且营养丰富。鸡身上大部分的部位都是可以安全食用的,但是有3个部位要注意,是不能食用的,会对我们的健康造成影响。  `!BUd  
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  鸡肉的营养价值有哪些? $J+$ 8pA  
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  1、富含蛋白质。鸡肉具有很高的营养价值,蛋白质含量丰富,而且易消化、易吸收,可以起到强壮身体的作用,很多健身人士都会选择食用鸡肉来帮助锻炼肌肉。 q /#O :Q  
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  2、提高免疫力。鸡肉是一种很健康的肉类,常吃鸡肉有益于增强机体免疫力,减少患病机率。而且鸡肉属于温补食物,对于治疗虚弱、产后乳少、水肿等症状都有很好的疗效,很多宝妈在产后坐月子时都会选择食用鸡汤来进行补身、催乳。 `ul"D%  
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  3、补肾精。鸡肉还可以起到补肾精的作用,以缓解由于肾精不足而导致的小便频繁、耳聋、精少等症状。邯郸妇科医院哪家好 $ \jly  
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  4、促进智力发育。鸡肉还解读和抗氧化的作用。因此对于促进儿童智力发育、改善心脑功能等方面都是会有较好的作用。 >GqIpfn  
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