论坛风格切换
  • 50阅读
  • 1回复

养肝“会吃”很重要,哪些食物养肝,你知道吗? [复制链接]

上一主题 下一主题
3165655213
用户信息
ID
№.27550
级别
新手上路
经验
18%
性别
保密
荣誉勋章
 

肝是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。我们要如何通过吃来养肝呢? GShxPH{_j  
f`9Mcli !  
养肝可以吃什么? /A=w`[<  
胡萝卜:增强人体免疫力,保保肝护肝,且保护多种脏器。 .JhQxXj  
金针菇:中医认为,金针菇性寒、味咸,能利于肝脏,益肠胃。 K+B978XD  
{Mx(|)WkL  
牛樟芝:牛樟芝含有丰富的三萜类及多醣体,对保护肝脏起到了非常好的作用 cnv>&6a)  
韭菜:春季食用韭菜有益于肝,温补肝肾。 *XVwTW[a  
莲藕:涩液中含丹宁酸,抗氧化,预防癌症和动脉硬化。 7s9h:/Lu  
南瓜:能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用,所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药,能保肝护肝,能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。 M6Fo.eeK3  
萝卜:含具有很强解毒作用的氧化酶等,诱导人体产生干扰素,增强机体免疫力,解酒毒。 ~Bd=]a$mj  
大葱:可降低胃液中亚硝酸盐含量,放包括胃癌在内的多种癌症。 U, 6iT  
菠菜:含大量的抗氧化剂,长于清理人体肠胃的热毒。中医以为其性甘凉,敛阴润燥。 x-^6U  
xo:kT)  
冬去春来,最大的变化就是气温了。这个时候要想少生病,一定要把肝脏养好了。记住最重要的一点,早睡早起。这是对身体最好的养护方式。
K %^n.  
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
 
萱萱儿
用户信息
ID
№.21885
级别
五星会员
经验
57%
性别
保密
荣誉勋章

只看该作者 沙发  发表于: 07-11
Re:养肝“会吃”很重要,哪些食物养肝,你知 ..
春季食用韭菜有益于肝,温补肝肾
快速回复
限44 字节
批量上传需要先选择文件,再选择上传
做人要厚道,看帖要顶帖!
 
上一个 下一个

      鄂公网安备 42062502000001号