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女性最容易发胖的6个时期 [复制链接]

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cmsishen
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在当今这个社会当中很多人都比较羡慕比较瘦的女人,而人和人之间的体质是不太一样的,因此对于一些较胖的人来说胖也是一种伤害,因此就会有很多人比较在意这个问题,那么,女性最容易发胖的个时期?下面就是相关的解答。颈椎按摩仪



青春期

女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速乳房发育体内脂肪增多身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征。如果此时贪食爱吃零食和甜食,那么这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步。

怀孕期

怀孕期间女人们都会发胖,一般来说从臀部和大腿开始囤积脂肪。虽然怀孕长胖很正常,但建议女性还是要控制孕期体重,可以防止宝宝在胎中体重过大,也有利于妈妈们减肥。

生病时

本来人生病的时候由于体弱往往吸收不好,但在病后恢复期或输血后休息期,由于多吃少动或运动量突然减少热量消耗减少,会导致热量过剩而出现肥胖。

戒烟后

约%的戒烟者在成功戒烟后体重会上升~千克之多,女性尤为明显。想戒烟的人,在戒烟期应克制住吃零食的冲动,最好把一日三餐改为一日多餐,每次少吃一点,因为有规律的多餐可以抑制饥饿感。

停经前后

研究指出,在这个时期,女性会在八年内增加磅的体重。脂肪燃烧率下降%,这可能是由于在绝经后妇女雌激素降低所造成的。

季节更替和假期

根据一项新研究,在秋冬季之间,很多人都会突然之间变胖。研究表明,*在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中也是有季节性变化的,呈冬胖夏瘦的规律。

大多数人都会因为过个节日而变胖,其中春节就是很多人长胖的时间,因此上有每逢佳节胖三斤的说法。这些体重一年又一年叠加起来后,你就会变得越来越重了。

专家提示上面所讲的也就是女性最容易发胖的个时期是在什么时候,大家对这些更是要做好全面的了解,当然了女性发胖在不同的时间,因此专家也要提醒女性一定要多注意怀孕期和青春期时候发胖所给女性照成的困扰。
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