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孕期饮食那些事:螃蟹、山楂、兔肉真不能吃? [复制链接]

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烧饼五毛
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首页 上一页  1  2  3  下一页 末页   从这之后,越来越多人发现川北凉粉加盟的价值所在,从而影响很多人的选择。



    眼下,正值螃蟹膏肥味美时。29岁的周女士特别爱吃螃蟹,但民间有“孕妇吃螃蟹会流产”的说法,所以怀孕后她一直不敢碰螃蟹,她很想知道孕妇究竟能不能吃螃蟹?


    华商报记者就此采访了西北妇女儿童医院产一科主任曹引丽第四军医大学唐都医院妇产科副主任姜锋。


    


     孕妇可适当吃螃蟹 但孕早期最好别吃


    “目前没有确切的研究证明吃螃蟹和流产有直接关系。”曹引丽介绍说,螃蟹含有丰富的维生素A蛋白质和少量钙磷铁等,因此孕妇可以适当吃一些。但螃蟹性寒,有活血化瘀的功效,会使胎动不安,孕期吃大量寒凉食物,易导致腹痛腹泻,且螃蟹易残存寄生虫,吃多了对孕妇健康和胎儿都不利,所以不能过量食用。


    特别是在孕早期(前12周内),因为胎儿不稳定,应避免吃螃蟹;脾胃虚弱的孕妇及患有妊娠高血压综合征妊娠糖尿病的孕妇也应禁吃螃蟹,因为螃蟹性寒且胆固醇含量高。


    烹饪螃蟹时,一定要蒸熟。并且注意不吃死蟹,不吃蟹胃蟹肠蟹心和蟹鳃,因为这些部位含有大量泥沙和细菌,吃了易引起食物中毒;也不要吃蟹爪,因为古书上说蟹爪能催生下胎。吃螃蟹时,应蘸姜末醋汁来祛寒杀菌。若孕妇因为吃螃蟹出现恶心呕吐等症状,应立即到医院就诊。


    “没有不好的食物,只有不对的吃法。”姜锋表示,中医认为螃蟹有活血化淤的功效,能使胎气不安,很有可能导致流产。但这只是针对个别体质虚寒的孕妇而言,并不包括所有人。螃蟹中含有优质蛋白矿物质等丰富的营养,对孕妇身体有益无害,但注意不要吃太多。


    同时,怀孕的前四个月内应忌吃螃蟹。因为孕早期由于孕激素引发妊娠反应,孕妇食欲下降,加上进入秋季,饮食不当易引起拉肚子,有引发先兆流产的危险。易过敏的孕妇也记着别吃螃蟹。
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