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说一说月子会所告诉您产后的新妈妈可以补充维生 [复制链接]

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63%
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  很多女性朋友在哺乳期的时候想要补充一些维生素C,觉得这样对于自己身体以及吃奶的宝宝都会有好处。但是哺乳期的时候到底能不能补充维生素C缺并不确定。这里月子会所来给大家进行详细的讲解。宝宝出生后,基本上一天一个样,生长发育特别快,需要有上海月子会所来全面的了解,其实宝宝的发育都是一步一步积累起来的,都是有规律的。


      首先,大家要知道的是女性在哺乳期的时候是可以补充维生素C的,不过要想长时间补充的话,还是最好通过食补的方法来进行补充。因为长期的直接食用维生素C片,有可能会导致溶血性贫血问题,这对于吃奶的宝宝健康也会造成影响。

    

      此外,新妈妈在哺乳期的时候,如果适量的多吃一些维生素C,可以有效的提升产妇的身体抵抗力,对于产妇的健康恢复非常有益。平时产妇可以多吃一些富含维生素C的水果。

    

      另外,产妇在哺乳期的时候不仅仅要注意补充维生素C,而且各种的营养都要补充,这样才能使得身体的营养更加均衡。平时产妇可多喝一些猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等,不仅营养丰富,还比较好吸收,帮助产妇下奶。

    

      
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