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研究发现月子会所帮你免受产后风湿困扰 [复制链接]

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№.41121
级别
六星会员
经验
46%
性别
保密
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  产后风湿也称为月子病,会使得产妇的身体关节部位出现了酸痛,身体无力等情况,病情顽固难以治愈,对于产妇来说影响极大。那么,对于产妇来说,在月子期间要如何避免月子病的侵扰呢?这里月子会所来告诉大家。随着现代经济发展和人们的收入不断提高,宝妈们,她们普遍思想较为前卫,在注重育儿保健的同时,对于佛山月子会所她们很信赖,,因为更相信科学依据的坐月子、定制营运月子餐等,因此选择专业的孕妇疗养机构的妈妈们也越来越多。


      1、做好保暖工作

    

      无论是夏季还是冬季,产妇都应该注意控制好室内的温度,最好保持在26度左右,室内的湿度保持在55%-60%为好,这种环境对于产妇与宝宝的休息都非常有利。平时在家也应该穿上长袖的衣裤,月子帽与月子鞋,做好保暖工作以免风寒侵入。

    

      2、保持足够睡眠

    

      很多妈妈在产后难以保持足够的睡眠,如半夜喂奶、换纸尿裤等,白天也要照顾宝宝,这样很难保持充足的睡眠。因此家人要帮助产妇一起照顾宝宝,使得产妇保持充足的睡眠。

      3、不要过度活动

    

      虽然适当的活动对于产妇的身体恢复有一定的好处,但是过度的激烈运动反而会对于身体造成损伤,出现关节疼痛等情况,所以产妇对此要多加注意。

    

      4、注意卫生

    

      坐月子期间产妇是可以洗澡、洗头的,但是要注意的是,洗澡时间不宜太长,洗完要及时的擦干身体,吹干头发,穿上保暖衣服。产后的前几天不宜淋浴,可以用温水擦浴方法来擦拭身上的灰尘和汗水。

    

      
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