旗胜百宝箱»生活服务»粥谱
返回导航首页 收藏该工具 推荐给好友
粥谱
粥谱
什么是粥谱?

 喝粥对人体的好处:1、容易消化;2、增强食欲,补充体力;3、防止便秘;4、预防感冒;5、防止喉咙干涩;6、调养肠胃;7、延年益寿;
 中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
 粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。

搜索粥谱:
输入最短的关键字,如羊肉山药粥,输入羊肉后按Enter即可
推荐粥谱60个
阿胶白皮粥 阿胶龙骨粥 阿胶粥
艾叶粥 安胎鲤鱼粥 巴戟羊肉粥
白狗骨粥 白果莲肉粥 白果羊肾粥
白芨粥 白石脂粥 白术茯苓粥
白术鲫鱼粥 白术猪肚粥 百部粥
百合地黄粥 板兰根粥 包心菜粥
荸荠萝卜粥 荜拔粥 扁豆花粥
扁豆山药糯米粥 扁豆山药粥 扁豆薏米粥
扁豆粥 菠菜根粥 菠菜粥
薄荷粥 薄荷粥(一) 补虚益气粥
补中升阳粥 补中益气粥 参芪白莲粥
参芪白莲粥1 参芪胶艾粥 柴胡疏肝粥
蟾蜍水蛇粥 产妇宜食药粥 常饮药粥软化血管
常用药粥 常用药粥疗法 车前叶粥
陈皮粥 赤豆粥 赤石脂干姜粥
赤石子粥 赤小豆山楂粥 除口臭药粥
春季养生十大药粥 春季药粥养肝明目 苁蓉羊肾粥
葱白粥 葱白粥(二) 葱醋粥
催生益母粥 大麻仁粥 大麦粥(一)
大米冬笋粥 大米胡萝卜粥 大米荔枝粥
返回顶部